Fabian Brand

 

Herausforderungen und Neues sind Dinge, die mich begeistern und antreiben. Mit 18 Jahren war es meine Herausforderung, endlich Muskelmasse auf meine zarten 66 Kilo draufzupacken und so meine Performance beim Fußball zu verbessern. Schnell war ich von messbaren und sichtbaren Ergebnissen im Kraftsport angesteckt. Ich war so beigeistert, dass ich unzählige Bücher, Zeitschriften, Videos und Podcasts verschlungen und mir so ein gewisses Wissensfundament angeeignet habe. Nebenbei habe ich fast 30 Kilo Muskelmasse aufgebaut.

 

Durch den Kraftsport konnte ich meine Zielstrebigkeit, meinen Ehrgeiz und meine Disziplin deutlich steigern und auf dem zweiten Bildungsweg ein Studium mit exzellenten Noten abschließen. Im Laufe der Zeit konnte ich durch das Besuchen von praxisorientierten Seminaren vom Erfahrungschatz der besten Coaches profitieren, diese Kenntnisse selbst und an Kunden erproben und daraus geeignete Varianten für die individuellen Bedürfnisse meiner Kunden ableiten.

 

Qualfikationen:

 

YPSI Trainer B-Lizenz

 

 

2020: Kilo Periodization Course

 

2020: Kilo Program Design Course

 

2018: Continuum Training Übungsprogressionen und -ausführung

 

2018: YPSI Fasziales Stretching - Workshop mit Katharina Unsöld

 

2017: YPSI Functional Sports Nutrition mit Dr. Bob Rakowksi

 

2017: YPSI Sportspezfisches Training

 

2017: YPSI Tool Seminar

 

2017: YPSI Nährstoffe, Hormonhaushalt & Nervensystem

 

2017: YPSI Bewegunsanalyse & Pre-/Rehabilitation

 

2016: YPSI Programm Design

 

2016: YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung

 

2016: YPSI Before ´n´After - Bootcamp Seminar

 

2014: Bodybuilding - Ernährung & Training bei Nicolas Rojas

 

 

 

Markus Stengel

Geboren 1989 in einem kleinen Dorf und aufgewachsen auf dem Bauernhof. Das bedeutete viel körperliche Arbeit und noch viel mehr reichhaltige Lebensmittel. Da es mir immer schon gut geschmeckt hat, brachte ich dann mit 15 Jahren schon ca. 110kg, völlig untrainierter Masse auf die Waage, bis mir leider viel zu spät bewusst wurde, ICH MUSS etwas ändern.

 

 

Von dort an war fortwährend Bewegung angesagt. Aus anfänglichem Pumpen ohne Struktur wurde ein intensiv ausgeübtes Hobby, ein wichtiger Ausgleich während des Studiums sowie jetzt im beruflichen Alltag.

 

 

Ein Lifestyle, ein ganzheitlicher Ansatz und ein grundlegendes Umdenken, das ich bis heute selbst lebe und möglichst vielen Menschen mit auf den Weg geben möchte.

 

 

Möglichst vielen Menschen fitter, gesünder, stärker, selbstbewusster und letztendlich „geiler“ machen ist meine Mission und meine Passion. Dafür war ich auf zahlreichen Seminaren und Praktika, habe verschiedenste Bücher und Artikel gelesen, unzählige Podcasts gehört sowie weltweite Top Coaches konsultiert mit dem ständigen Ziel:

 

Die beste Version von DIR selbst zu erschaffen. Warte nicht so lang bis es zu spät ist. HANDLE JETZT!

 

Qualifikationen:

 

YPSI Trainer B-Lizenz

 

 

 

 

2020: Kilo Periodization Course

 

2020: Kilo Program Design Course

 

2019: YPSI Sportwissenschaften & Krafttraining mit Prof. Dr. Dr. Schmidtbleicher

 

2019: YPSI Programm Design

 

2019: YPSI Funktionelle Anatomie und Übungsausführung

 

2019: YPSI Before ´n´After - Bootcamp Seminar

 

2018: Continuum Training AG Program Design und Testing

 

2018: Continuum Training AG Internship für Personal Training

 

2018: Continuum Training AG Übungsprogressionen u. Ausführung

 

2018: Perform Sports Functional Training

 

2017: YPSI Functional Sports Nutrition bei Dr. Bob Rakowski

 

2016: Olympic Weightlifting Übungsausführung Theorie & Praxis (Markus Fuchs)

 

2014: Bodybuilding – Ernährung & Training bei Nicolas Rojas

 

 

 

 

 

 


Unsere Expertise, Deine Resultate!

"g´sund und stark"